2025-09-25
月子餐用黄酒还是米酒
很多朋友对于月子餐用黄酒还是米酒和月子餐用黄酒还是米酒好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
产妇冲鸡蛋用什么糖
产妇冲鸡蛋用红糖。红糖冲鸡蛋既能补充人体所需的铁质，又能补充蛋白质，同时还有丰富的糖份，营养非常丰富，特别适合坐月子时吃。
红糖冲鸡蛋的做法：
1.准备工作比较简单，生姜切个两三片即可，红枣对半切泡发15分钟
2.倒一碗水，烧开后将红糖、红枣，生姜片、枸杞倒入锅中先焖煮一会，让其出味。然后酌量放入红糖和自家酿的黄酒，搅拌后，继续煮
3.开小火，将鸡蛋直接打入锅中，自然成型入味
广东坐月子喝的酒是什么酒
广东月子酒是黄酒。但又因为它的主要酿酒原料是糯米和优质山泉水，所以又被大家称之为糯米酒，所以月子酒是一款具有很高营养价值的养生黄酒和米酒。
坐月子的姜酒怎么泡
1.在锅里热上1-2小勺的油或者麻油,小火煸香姜丝,一定要煸得特别的干香,然后盛起备用。
2.把鸡肉砍成小块后入水汆烫再凉水冲洗干净。热锅,加一点麻油后倒入鸡块
3.翻炒至表面变色后加入香菇炒香。
4.倒入一半的红麴米酒和冰糖,加盖中小火焖煮15-20分钟至鸡肉变软。
5.加入剩下的红麴米酒和酱油调味。稍微再煮个2-3分钟,不喜欢酒味太浓的可以多煮煮让酒多挥发。吃前把姜丝加上即可。
闽南和客家人坐月子一般都要吃糯米酿制的酒。姜酒鸡，姜酒面线，姜酒猪肝，姜酒猪腰，姜酒瘦肉，姜酒蛋，是月子里天天都得吃的。所以一般家里有待产的孕妇都会准备几十瓶的红麴米酒/黄酒。
坐月子炖汤可以放葱姜，料酒之类的调味品吗？
常规的调味品，比如葱姜蒜，都可以少放。
有些妈妈说吃了会回奶，很大程度是因为产妇吃了以后，乳汁有味道，宝宝不爱喝，得不到吮吸，就暂停分泌母乳了。
坐月子被过度重视太久了，太多这也不能那也不能，比如饮食上，一些地方对产妇讲究很多，忌鱼虾、忌大米、“寒气大”忌水果等等，天天大补汤，把产妇的饮食限制得很单调。
月子里的饮食以清淡为主，是对的，但少吃不是不能吃，一个汤里就放那么一点点葱姜，不影响的，避免太过辛辣刺激的就好。
同样，吃盐也不会回奶，而且，产后体弱出汗多，妈妈体内更容易缺水和盐分，适量补充盐分，有利于身体的恢复，正常炒菜放盐不影响的。
清淡也不是越淡越好，啥味都没有啊！难道只喝青菜萝卜汤？！
有朋友讲，她坐月子的时候，天天喝没味儿的鱼汤，有天她逼着老公喝了两口，脱口而出“好难喝···”，她在一边呵呵哒。。。
所以啊，放过做月子的麻麻们吧，好好吃顿饭，好好休息，就是咱的共同愿望。
坐月子多喝开水还是喝汤？如何做到吃好不长肉？
点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验，一起畅享快乐的育儿生活！
看到这个问题，让我想起自己坐月子的那段日子。我的宝宝从出生那天起就喝到了母乳，只是刚开奶的时候，母乳产出并没有那么顺畅。于是，我在月子里除了恢复身体以后，最重要的一件事就是努力产出充足又有营养的母乳。通过四十多天的努力，我在出月子的时候基本就不存在母乳不足的情况了，而且一直坚持母乳喂养孩子到19个月，中间从未出现宝宝不够吃的问题，我觉得这些都得益于月子期间的饮食。
我的月子餐是这样安排的：早上：一碗水煮鸡蛋，大概1-2个蛋，再来一碗杂粮粥；中午：2-3个炒菜，比如：西蓝花炒肉片、黄花菜炒鸡蛋等，再来一碗汤，比如黑鱼汤、腰片汤等；晚上与中午大致相同。除了三餐以外，在月子期间的下午时间段，我会吃一顿点心，以汤水为主，比如：一碗银耳莲子羹。此外，苹果用温水泡一下也可以吃，睡前的牛奶也是必须的。
我觉得月子期间的汤水很重要，最好是清淡但又富含蛋白质的汤水，比如鱼汤，既可以帮助下奶，又不会补得过猛，导致宝妈涨奶。此外，喝汤水的同时，做汤的那些食材也非常具有营养价值，宝妈最好也吃一点，这样会营养更全面。
同时，月子期间每天摄入一定量的水也是必不可少的。哺乳期间多喝水可以让母乳的产出更为顺畅，让母乳更加清淡爽口，不容易导致宝宝上火、便秘。此外，多喝水还可以帮助宝妈通便排毒，对产后恢复非常有利。我在月子期间基本做到每天早起一杯水，每次喂完奶再喝点水，一天的喝水量也不少了。
至于月子期间如何吃好不长肉，从我的经验来说，宝妈最好能做到这几点：
第一、合理饮食
月子里一日三餐加点心就可以了，尽量不要吃零食或暴饮暴食；摄入的食物要追求质而不是量，最好做得清淡一些，品种丰富、美味精致的食物是最有营养的月子餐。
第二、适量运动
宝妈出院以后，就可以根据自身的情况进行适量运动，比如每天饭后在家里来回踱步、做一些活动量不大的运动等，既可以消耗多余的热量，又能活动筋骨，有益健康。
总之，月子期间喝汤水和开水，对于宝宝和宝妈都非常有利。此外，宝妈只要坚持合理饮食和适量运动，就能在月子期间实现恢复身体和控制体重的双重目标。
婆婆说坐月子多喝米酒奶水多，喝多了会不会影响宝宝脑部发育？
我们广东梅州的客家人生孩子，历来是吃炒姜鸡酒。这是地域需要形成的风俗。因本地水土偏寒凉，且湿气重，炒的姜鸡还要糊一点，这酒是糯米发酵的甜酒，味道甜但酒度低，既滋补且活血去淤驱寒，功效多多，吃得多对母子都有很大好处，甚至对母子终生都有益，身体强壮不易生病，还未听说过有什么不好的后果。
广东人月子里都喜欢米酒煮鸡汤，那么妊娠糖尿病月子里可以喝吗？
不可以不可以！！！不要拿你自己的身体开玩笑！！！
我也曾经是一个糖妈，经历过一天扎4次手指，严格控制饮食的阶段。
为什么不建议你吃鸡酒？
1.酒是易致敏食物，它除了比较香可以说百害而无一利。您即使不担心自己的身体，如若喂母乳，对宝宝健康不利。不信可以多观察，喜吃鸡酒的妈妈，小宝宝通常反复湿疹。
2.妊娠糖尿病是有很大概率转为终身糖尿病的，如果月子里不能严格忌口，那么你可能要经历更长时间的高糖时间段，甚至完全转变成糖尿病。
3.高糖对伤口恢复不利，我产后住院的时候，医生千叮万嘱隔壁床的妈妈不要吃鸡酒，然鹅她每天都吃。医生说血糖高，伤口恢复会很慢很慢，包括也会影响身体的恢复。
之后我血糖控制得很好（产后复查糖耐已完全恢复）。而隔壁床妈妈的老公和婆婆对医生的话不以为意，隔壁床妈妈一个人反抗实在太微弱了，所以一直到出院她血糖都在飙。
4.鸡酒并不下奶，下奶主要是靠多吮吸，而油腻的鸡汤更容易让妈妈堵奶，患上乳腺炎。
总之糖妈妈是真的很难很难，所以希望每个糖妈妈都能合理饮食适当运动，早日恢复健康！
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
郑重声明：
以上内容均源自于网络，内容仅用于个人学习、研究或者公益分享，非商业用途，如若侵犯到您的权益，请联系删除，客服QQ：841144146
相关阅读
黄酒泡枸杞如何治疗不同类型的肾病？
2025-06-09 15:53:24肾病是一种常见的疾病，根据不同的病因和病情，分为多种类型。黄酒泡枸杞作为一种传统的中药食材，对于不同类型的肾病都有一定的治疗作用。1. 糖尿病肾病糖尿病肾病是由糖尿病引起的肾脏疾病，主要表现为蛋白尿、高血压等症状。黄酒泡枸杞可以起到降血糖、…
嘉善黄酒有哪几种系列
2025-05-23 14:53:03大家好，今天来为大家解答嘉善黄酒有哪几种系列这个问题的一些问题点，包括浙江嘉善黄酒股份公司官网也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~ 嘉兴黄酒排名:加善黄…
小米黄酒传统酿造工艺解析与制作指南
2025-05-14 18:37:54小米黄酒，一种源自传统酿造工艺的美酒，以其独特的风味和丰富的口感深受喜爱。本文将详细介绍小米黄酒的制作原理、过程以及注意事项，帮助读者深入了解这一传统佳酿。原料与制作原理小米黄酒的制作主要依赖于糯米和小米这两种原料。糯米和小米含有丰富的淀粉…